30分钟训练，2，3个小时后心率还没降下来，说明量对你还是大了，下次减少点强度

来源: 羽绒服 于 2022-10-05 08:59:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 好的，只能慢慢来了，谢谢！ -东台鱼汤面- ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 11:37:37

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