谢谢花班！还是花班一针见血，的确是因为伤病或避免伤病的原因很少速跑训练。现在也开始逐步加强这些训练。谢谢

来源: zhbzhb 于 2022-09-25 23:17:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 你的岁数，不用很追求最大心率了 由 落花飘零 于 2022-09-25 22:41:31
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