50000/8=6250圈!
我队友回中国,却被隔离三周。在旅馆里绕床弄青梅,每侧2米,共4米,来回一圈8米,跑了50公里。配速930.
所有跟帖:
• 应该每四圈就要换方向,否则骨盆都吃不消了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:18:47
• 25码的游泳池也要不断调头,好烦。不如开水,从Santa Cruz 可以一直游到崇明岛,不用调头。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:25:15
• 这个跨度。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:26:14