我队友回中国,却被隔离三周。在旅馆里绕床弄青梅,每侧2米,共4米,来回一圈8米,跑了50公里。配速930.

回答: 原地跑?您是在坐牢吗?Redcheetah2022-09-20 11:10:57

50000/8=6250圈!

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应该每四圈就要换方向,否则骨盆都吃不消了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:18:47

25码的游泳池也要不断调头,好烦。不如开水,从Santa Cruz 可以一直游到崇明岛,不用调头。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:25:15

这个跨度。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:26:14

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