不累呀^_^天凉了，很舒服，比轻松跑配速快了点，呼吸也不急，

来源: 喵儿爸 于 2022-09-06 19:41:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (120 bytes)
回答: 跑这么多这么快，你不累吗？ 由 我痛恨跑步机 于 2022-09-06 19:12:53

就没再放慢，基本上zone 2和3各半。前几迈用时比较均匀，最后一迈拉到半马配速。

所有跟帖： 

• 厉害！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 20:07:44

• 天凉了？这话现在灰常拉仇恨的，知道不？ -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 20:28:55

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