很受鼓舞。真棒，标准。小您近10岁。最近在努力把100俯卧，50引体的时间从10分内向5分努力。任何运动贵在坚持。今偷懒

来源: 老山客 于 2022-09-06 17:33:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 引体向上练习 由 L94607 于 2022-09-05 20:26:09

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• 您这标准和目标也很厉害啊，我真的做不到5分钟50个引体，间隙太短气息调不过来，肌肉也没劲。大概年纪越大恢复能力越下降吧。 -L94607- ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 20:57:32

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