这个Zone是跟图中的定义一样的吗?

Heart Rate Zones: Calculating Them and Using Them Correctly

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-fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:08:30

基本是这样, 也有 Z2: 60-75%, Z3: 75-85%, Z4: 85-95%. 这样的划分法. -选民- 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:08:53

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