无氧有氧无所谓，锻炼到就行。如果多次重复达有氧效果，那更好。

来源: L94607 于 2022-09-05 20:57:40 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 那样是不是就达不到无氧的要求了呢？由落花飘零于 2022-09-05 20:48:35

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