从改进Life Style开始,Silent Quit,Work/Life Balence ,暂别恶鬼老板猪队友种种负能量,休假一天,开启和爷爷奶奶打养生排球的适度运动一天。
吃了健康燕麦,远离有害脱水螯合铁单宁咖啡因,泡了维它命电解质神水Hydrated,迷迷瞪瞪上了场,等待内啡肽来救场。
球打完了喝蛋白粉赶紧修复身体,可咋就不修复呢?腰酸背还疼,只觉得沙发最亲呢?看来是运动性贫血。
淌着血水的牛肉汉堡一大砣,够不够铁了?不清楚。只有浴室里的磅秤最实称,Whatever Before + 2了。