表扬！我们大部分时间是慢跑，积累距离。每周一到两次速跑，Fartlek, Intervals, Tempo, Speed

所有跟帖： 

• 问题是你的慢跑我们跑interval都可能追不上，咋办？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/31/2022 postreply 18:56:45

• 不跟别人比， -光盐行者- ♂ (53 bytes) () 08/31/2022 postreply 19:10:09

• 对，俗话讲人比人得死，货比货得扔。自己高兴就好。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/31/2022 postreply 21:21:23