你还年轻。 我看了落花妹妹的文章， 现在让我父母补充乳清蛋白， 效果好得很

我觉得， 如果他们十几年前开始补充蛋白粉， 身体状况会不一样的。

所有跟帖： 

• 是这样。他们大都蛋白质摄取不足。吃一个鸡蛋就觉得吃了好多蛋白质。其实，一个鸡蛋的蛋白质少得可怜。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 08/30/2022 postreply 11:59:53