抱抱。

轻运动量的活动应该可以慢慢恢复了，心率不超过110。

我摔车10天后开始室内骑车，20w的输出，LOL。皮下出血好长时间都没有被吸收掉，最后还是医生帮着用针管给吸出来。不过我的是皮下，比较容易处理

所有跟帖： 

• 嗯，我是真的脑出血，这次不敢乱来，可能会先开始散步 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:22:25

• 嗯，散步挺好的。 -羽绒服- ♂ (198 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:32:34

• 听上去你那次摔得很厉害啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:34:23

• 嗯，不算轻，但是还好都是皮肉伤。 -羽绒服- ♂ (188 bytes) () 08/23/2022 postreply 15:23:20

• 厉害！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 16:06:26