好久没享受过睡到自然醒了

每天早上被无情的闹钟吵醒，各种挣扎不表

昨天忙了大半天，下午小睡了一会儿，结果晚上睡不着了，一直到12点，我就把今早6:30的闹钟关了，想着还是别那么拼了，反正今天是短跑，白天挤点时间搞吧

今早一觉睡到自然醒，看了一眼闹钟，泥马，6:40！？

在硬睡和起来跑步之间斗争了10几分钟，我还是一咬牙起来了，跑完了这一天都轻松了

 

所有跟帖： 

• 我最大的向往就是退休以后能每天睡到自然醒。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 13:17:29

• 我觉得每周能有两三天可以自然醒就很幸福了～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 14:39:47

• 我也是，自然醒也是6:30左右， -清水胜浓茶- ♀ (98 bytes) () 08/22/2022 postreply 15:58:56

• 我通常要忙活到11点多才能睡觉，也许是年纪，也许是生物钟 -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:22:34

• 我咋就可以一觉睡到9:30呢！ -runner21- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:00:36

• 4:30 am 上床？ -选民- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:07:15

• 12 midnight went to bed and woke up 9:30am last Saturday. -runner21- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:09:35

• 很久没有过8:00以后起床了，唯一两天不锻炼的时候要么有早会，要么约了朋友爬梯或爬山 -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:25:58

• do not watch TV, then you can do it:) -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:28:36

• 我很少看电视，但是爱刷手机：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:27:12

• 我也睡到自然醒，8点上班，睡到8:15 才磨叽起床。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 00:12:04

• 我倒是没有固定上班时间，但有时候有特别早的会，不用我发言的话我就手机先dial in，彻底醒了才开电脑 -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:44:13

• 早睡就可以睡到自然醒：-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 13:45:05

• 嗯，可是好像早睡比早起还困难：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:45:26