就开始练190。Spotify有好多合集、习惯了不听音乐也是190了。总之不着急，慢慢加，一定要加，步频高是average ru

来源: 吃痴 于 2022-08-16 14:27:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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