我也是跑久一点心率增高，估计心肺还没练好。记得小布说过她是跑一阵后心率才稳定。

所有跟帖： 

• 大概是时间不够长，明天跑 3 mile 试试。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 08/04/2022 postreply 07:39:45

• 是的。不知道帅哥最近的跑步历史。如果刚开始，那先不急着更快更多，而是坚持跑。 -布兰雅- ♀ (29 bytes) () 08/04/2022 postreply 07:49:41

• 基本上是每工作日都跑，3 ~ 5 公里，已经几十年啦，以前没注意到这个问题。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 08/04/2022 postreply 08:11:59

• 明天再贴个上来看看。跑的时候没有异样的感觉吧？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/04/2022 postreply 08:35:06

• 感觉多少有一点儿，呼吸频率由前面的3步到最后的2步。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 08/04/2022 postreply 08:46:06