我以前也是像你一样随便吃，但结果就是体重上不去，cannot increase lean body weight。但我比

来源: 让理想飞 于 2022-07-31 06:15:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (225 bytes)

较佛系，增不增重无所谓。就是现在看见大家热火朝天的科学记录饮食，我也想看看我吃的够不够。Myfitnesspal 三年前用了一个月，觉得麻烦就不用。现在又装上了

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