最后一句太赞了。我这次SF马拉松很成功，靠的就是这一句。

来源: 布兰雅 于 2022-07-29 12:53:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (293 bytes)
本帖于 2022-07-29 12:56:56 时间, 由版主 布兰雅 编辑
回答: San Bernardino Peak via Angelus Oaks_2022-07-23 由 WLRC 于 2022-07-29 12:43:22

哪怕两次比赛很接近，也不要完全躺平。Taper是积极减量。

谢谢详细的记录。加油

所有跟帖： 

• 谢谢，坚持每天有点强度的锻练 -WLRC- ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 13:31:44

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