单靠俯卧撑长不了多少muscle,适应了以后即使做100个也不会多长一点儿。
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还有别的呀。PPL。 对了,要谢谢你的”引体向上要背发力". 记住了!帮助很大。
-古来万事-
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07/29/2022 postreply
13:18:50