目前除四五天gym，其余两三天户外跑步，带坡度，5到7迈不等，全凭心情。我比较自由散漫，随心所欲。但是天天运动一个小时。

来源: LittleEasy 于 2022-07-10 14:42:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 你是什么样的work-out routine? 由 古来万事 于 2022-07-10 14:29:32
请您先登陆，再发跟帖！