跑步大于5迈有啥好处，对我来说有的时候为了听书 听podcast,

 少跟熊娃生气，理直气壮的enjoy solitude；最近发现一个很有趣的作者，一口气买了他的好几本书。 内容对我来说稍微有点难，但是他的观点（或者他总结并表述的其他人的观点）很有意思。 这里学医的多，大概听说过这个人：

所有跟帖： 

• 跑步听书好习惯啊 -caixia- ♀ (90 bytes) () 07/10/2022 postreply 06:15:54

• 好习惯?????? -1065- ♂ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 13:00:21

• 亚马逊的audible， -清水胜浓茶- ♀ (30 bytes) () 07/10/2022 postreply 19:49:59

• 跑步机，操场，没有车辆的Trail听音乐OK；但马路上或者需要过马路的地方最好不要听音乐。当然最好的习惯是跑步不听音乐。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 06:48:01

• 我也是边跑边听东西 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 08:01:00

• 不安全。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 15:10:53

• 我们坛子里，不建议在路跑时听音乐。我的教练更严格：一旦开跑，不许碰手机。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 16:58:41

• 同意布班。那关系到安全问题，太重要了！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 18:25:44

• 越野跑，公路跑需要集中注意力 -清水胜浓茶- ♀ (314 bytes) () 07/10/2022 postreply 19:56:30

• 完全同意。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 06:51:15

• +1，不光听，还能促进思考，非常好的独处自省时间，是身心同时refresh! -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 10:31:18

• 朋友跑步时听音乐在STOP SIGN被车子撞死。虽然是别人的错但是死了。 -1065- ♂ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 12:58:20

• 是这个理，所以我连走路都不听，专心致志 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 14:03:48

• 我也是。小时候就被大人嘱咐过“走在外面要眼观六路，耳听八方”。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 15:21:51

• 警醒得好！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 15:06:50

• 我跑步的一个好处就是可以“大吃大喝”，另一个是让我跑步看世界，哈哈！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 06:23:50