甜食可以控制,咸淡很难。咸的吃惯了,一淡就觉得无味。看来只有天天运动,出汗!
口味一旦形成,每天要改比较困难吧?
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一点一点淡下去,就不觉得淡;一点一点浓起来,也就不觉得浓了。我们要把握好盐的总量。
-严惠姗-
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07/07/2022 postreply
08:11:05