嗯，减重大多数都靠饮食，当然会有人说全靠运动减掉的

来源: xiaojunhuang 于 2022-07-05 17:03:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 每天锻炼一小时，只占你4%的时间 由 布兰雅 于 2022-07-05 14:13:34

所有跟帖： 

• 晚上吃得简单、提早吃，可以帮助控制血糖、体重 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 (446 bytes) () 07/05/2022 postreply 17:38:54

• 如果你有CONCERN，就去查，BETTER SAFE THAN SORRY， 另外肠镜筛查年纪到了么 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 18:45:30

• 谢谢答复，我已转肠胃专科，过了盛夏就去查 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:25:35

• 妇科检查也别忘了，鉬靶和PAP -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:31:00

• 这个已经约好了，谢谢 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 17:39:45

• 是。掉体重要去查。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 19:23:24

• 谢谢。我来问问，除了肠、胃镜，还有哪些是引起注意也需查的 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 20:27:47

• 如果有吸烟史（或二手烟史），年龄大于50，也可以做一个LDCT -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 21:29:00

• LD CT就是低剂量肺癌排查是吧？谢谢提醒 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 14:15:00

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