过会儿，我试一下。上周intensive weighted squats and squat jumps, 酸得不行。

来源: LittleEasy 于 2022-07-05 09:14:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 试试加到150磅。 由 <好片> 于 2022-07-05 08:49:30
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