咪呜，我在这里，哈哈

常规操作，92英里，然后搬砖跑。

在peak训练的时候，我基本上不去任何地方，只在这条10英里的乡间小道上来回刷。一圈20，两圈40，以此类推。这样可以最大程度减少任何外界因素影响到训练，而且水和食物都有保证。

牛们看着我一圈圈来回刷，肯定觉得这个大妈真古怪，每个周末就在这儿一个人跟这条路杠上了。

路边的野生向日葵，加州特别多。

骑完跑完，都要去小镇买一杯rootbeer float。这是我给自己每次搞完大票以后的一个ritual。有点仪式感，才会有盼头。

今天的一个小惊喜

原来冰淇淋小店后面，竟然是个图书馆，可以坐在这里免费看书。太周到了。我坐在那里喝着rootbeer，随手翻看着书，惬意极了。

每次这样的情景，都让我很开心。我在这里骑车，买冰淇淋这么多年，竟然从来没有真正走进去看一下。what a pleasant suprise! 盛夏假日中难得的清净和悠闲

一眼看到这本书，题目吸引了我，但是看了一下内容，好像挺琼瑶的，就没啥兴趣了。呵呵

所有跟帖： 

• 你比赛啥时候啊？这样的地方刷圈儿很好！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 18:04:27

• 看了一下你要搞的三项，风景美哭了，怪不得你钟情它 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 18:15:28

• 到时候肯定会哭，但是不是美哭。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 19:14:46

• 疼哭的 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 19:37:52

• 但，是不是美哭？一定是美哭。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 07/03/2022 postreply 07:46:32

• Totally应得的享受！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 22:12:00

• Totally应得的享受！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/02/2022 postreply 22:12:00

• 这是多么枯燥无尽头的虐啊！锻炼不仅练身， 更练心 -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 07/03/2022 postreply 09:14:06

• 近150公里？不干 -咪呜- ♂ (171 bytes) () 07/03/2022 postreply 11:50:23