卧槽这个曲线图太棒了,我从没想过从哪里开始下坡跑这么是最经济的。

有几个坡有12%,不是我不想跑,估计跑了以后大腿就废掉了。还是要好好计划,把力气和大腿留在刀口上。

谢谢你深夜给我交作业,受益匪浅!亲一个

 

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要再仔细看几遍,这个周末实践一下 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 07:37:49

昨晚没睡足。今天早上还是要按时起床,小跑。明天周三速跑。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (88 bytes) () 06/28/2022 postreply 08:31:18

好快啊啊啊啊 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:05:12

记住了,不要与山斗,然后等到拐点前开始重新跑下去 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:07:20

一起切磋。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:13:15

嗯嗯,谢谢亲爱的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2022 postreply 09:15:44

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