做完重训，打一套太极拳，再跑12公里，还那么快， 这体力和耐力！

来源: 清水胜浓茶 于 2022-06-27 14:28:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (428 bytes)
回答: 小俩口和老俩口丰富多彩的周末 由 广陵晓阳 于 2022-06-27 11:59:16

看你的家庭gym对我有点启发，我家也有这样一间屋子，还没考虑好买什么健身设备对面积的利用效率最高。 力量器械都太占地方了，除了哑铃杠铃。 我家没人画画，不过可以放一架电子琴，嘻嘻

所有跟帖： 

• 谢谢清水妹妹。通常我将长跑与力量训练不在同一天做，但周六看新电影《战争与和平》耽误了跑步，昨天补上就与力量训练 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (88 bytes) () 06/27/2022 postreply 19:28:29

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