糖尿病,很多心血管疾病(非遗传性的),老年病比如奥兹海默帕金森,其实都是慢性疾病,都是身体慢性炎症发展了几十年的后果。身体慢性炎症因素很多,遗传也仅仅是其一,其他的比如饮食和生活习惯,其实所起的作用更大。
刚刚看了一篇英文报道,写老牌硬汉影星Clint Eastwood已经九十二岁了,非常健康有活力,但他父亲却死于早发的心血管疾病。他本人特别注重饮食和锻炼,体脂从未超过10%,果然硬核。
健康是应该从年轻时期就开始注意的,我们虽然已经不再年轻了,但从现在开始,也不算晚。
糖尿病,很多心血管疾病(非遗传性的),老年病比如奥兹海默帕金森,其实都是慢性疾病,都是身体慢性炎症发展了几十年的后果。身体慢性炎症因素很多,遗传也仅仅是其一,其他的比如饮食和生活习惯,其实所起的作用更大。
刚刚看了一篇英文报道,写老牌硬汉影星Clint Eastwood已经九十二岁了,非常健康有活力,但他父亲却死于早发的心血管疾病。他本人特别注重饮食和锻炼,体脂从未超过10%,果然硬核。
健康是应该从年轻时期就开始注意的,我们虽然已经不再年轻了,但从现在开始,也不算晚。
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