你这习惯好，我觉得自己速度慢不配热身和拉伸。

来源: caixia 于 2022-06-24 12:09:12 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我现在第三周。发现跑后全方位拉伸对恢复很有帮助。由 willowgrove 于 2022-06-24 11:59:12

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你这习惯好，我觉得自己速度慢 不配热身和拉伸。