注意腰肌力量的控制，身体保持在中轴线上，要靠身体直摆配合转脖子换气，而不能单靠转脖换气。

来源: 美国闲人 于 2022-06-17 08:48:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 游泳的朋友们过来讨论一下 由 落花飘零 于 2022-06-16 19:27:29

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• 我右侧换气这一点可以做到，左侧rotate就很差 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 08:50:08

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