是的，换气次数越少越容易觉得累，也需要练

来源: 落花飘零 于 2022-06-17 08:46:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (421 bytes)

有一次在游泳池里边上一个大叔对我说，可以试试看25米sprint的时候，尽量不换气，现在我做interval的时候，都尽量减少换气，这样一个可以提高心肺能力，一个可以观察自己的stroke。

单侧换气是很多问题的症结，但是说起来容易，改起来难。在开水的时候，容易anxiety，所以还是要让自己舒服地换气

请您先登陆，再发跟帖！