Feel good and feel weak

上周三在餐馆吃坏了肚子。再加上上周末要出趟远门，我一个人开了近10小时车。所以到今天还没恢复正常。由于几天都不能好好吃饭，没食欲，人变得很虚弱。让我想到我就像没油的车，开不动了。人从feel good and strong to feel sick and weak, 有时来得好快。生命真的有时很脆弱。这几天啥锻炼都没做，没劲了。

所有跟帖： 

• 这是我记忆中第二次在外吃坏了肚子。第一次是在北京吃那有名的烤鸭。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 09:44:24

• 以后出门带瓶黄连素，觉得不对劲就服三片。再喝一罐七喜。当天就能好。美国的沙拉、搏格之类常有细菌污染 -fuz- ♂ (1054 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:46:29

• 谢谢提醒，下次去华人超市看看有无黄连素卖。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:51:02

• 你这是啥招数呀？不过我信你的。赶紧买黄连素和7喜。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:58:01

• 黄连杀菌止泻，七喜补充能量和电解质。民间验方，对细菌性腹泻，立杆见影。夏天的病毒性腹泻，用霍香正气水 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:02:47

• 霍香正气水很灵 -LexusOnly- ♂ (48 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:11:05

• 谢谢Fuz,我这就记在本本上。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:11:24

• 学习了 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:15:54

• 家里除了备了一些VC,VD, 啥药也没有。现在我还需要吃黄连素吗？拉肚子已好多了但仍没食欲。 -kathyzh- ♀ (63 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:19:40

• 那个只在初发的有用。你现在应该喝点运动饮料，如Gatorade, 补充电解质。吃西瓜也行 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:24:57

• 如何区别是细菌性腹泻还是病毒性腹泻. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:23:32

• 病毒性，肚子疼得厉害、水样便（里急后重），伴低烧、噁心、吐，大多与食物无关。细菌性，一定吃了啥不净食物，胃不舒服，稀便。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:29:31

• 人总是幸福时不觉幸福，痛苦时倍感痛苦。其实没那么糟，弄点喜欢吃的，听个爱听的曲子， -喵儿爸- ♂ (104 bytes) () 06/15/2022 postreply 09:55:35

• 现在还没食欲，只能吃些oatmeal. 就这几天掉了五磅。好不容易长的几磅一下就没了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:10:57

• 生病时才觉得能蹦能跳有多幸福。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:27:00

• 生病时才觉得健康多重要 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:54:32

• 什么餐馆？中餐西餐？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:08:37

• 西餐厅。估计吃了不干净的东西。像食物中毒。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:13:00

• 不知道具体什么食物。生的色拉还是什么。 -布兰雅- ♀ (179 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:25:06

• 生的色拉加chicken meat。我同事吃的pizza就没事。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:28:00

• 生的色拉很容易出事。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:29:45

• 是的。下次不再点生食了。今晚准备去gym，看看有没有劲完成一小时的课。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:37:11

• take it easy. 天热注意补水/gatorade.室内外温差大。我家大喵貌似有点儿中暑了。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 10:52:00

• 希望你早日康复！如果症状没有改善，我建议最好去看一下医生。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:18:11

• 本来上周日已经恢复70%了，但因人在外地只好吃餐馆的food，我点了泰国的辣鸡。吃后当晚就又不行了。没完全恢复前要吃清淡 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:35:54

• Get yourself recharged and everything will be alright. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:34:53

• 谢谢。慢慢recharge myself。每次生病都让我体会quality life有多重要。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 11:38:41

• 彻底理解此时的心情。 我上周四yard 活干得太厉害，一下子腰肌劳损大爆发，周五早上花了我15分钟才从 -Shanghaigirl98- ♀ (83 bytes) () 06/15/2022 postreply 14:34:05

• 抱抱，难受时就觉得日子好难熬。活着但没quality的日子真是suffering。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 17:15:42

• 我在外面从来不吃salad -4587- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 16:42:00

• 我的order含有blue cheese，我不吃cheese就让服务员换了生菜代替。结果就杯具了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/15/2022 postreply 17:13:21