谢谢教练兄，你将我的全马成绩加快了

来源: 广陵晓阳 于 2022-06-07 11:31:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (728 bytes)
本帖于 2022-06-07 11:45:32 时间, 由普通用户 广陵晓阳 编辑

13分钟：-）。不过，那时在一个跑坛有跑友用USTF的公式计算，也得出了与你相同的结论。我在自己身体状态和成绩巅峰全身而退，跑友们都为我感到可惜，那时参加比赛拿年龄组奖拿到手软：-）；然而，竞赛得名次不是我的初衷，所以，我毫无留恋地退了。但我依然保持每周跑3次的健身习惯，自己也很惊讶在没有专门训练的情况下55岁参加慈善捐款5公里赛跑出了21:23的成绩。你说得对，我可能有一点点跑步的天赋嘻嘻

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