当然不是所有的家务都有锻炼效果。

来源: 光盐行者 于 2022-06-05 11:44:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (202 bytes)
回答: I was thinking like you but it was not the same. 由 borisg 于 2022-06-05 01:18:06

我这次架高梯刷漆可以算力量训练。虽然50不算重，但是二十多尺的长度使力臂很长，所以很费劲。这样来回折腾大半天，还是很有锻炼的作用。

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