当然不是所有的家务都有锻炼效果。
来源:
光盐行者
于
2022-06-05 11:44:28
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我这次架高梯刷漆可以算力量训练。虽然50不算重,但是二十多尺的长度使力臂很长,所以很费劲。这样来回折腾大半天,还是很有锻炼的作用。