当然不是所有的家务都有锻炼效果。

来源: 于 2022-06-05 11:44:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我这次架高梯刷漆可以算力量训练。虽然50不算重，但是二十多尺的长度使力臂很长，所以很费劲。这样来回折腾大半天，还是很有锻炼的作用。