我从来不做高强度健身,用美国海军的计算方法测出自己的BODY FAT 只有12.9%, 比你好. 你用哪个方法测的?

来源: 1065 于 2022-06-05 10:55:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (409 bytes)
本帖于 2022-06-05 11:12:00 时间, 由普通用户 1065 编辑
回答: 隐私？ 由 LexusOnly 于 2022-06-04 21:16:20

不做高强度健身照样可以很FIT.不是吹牛的可以穿高中生的衣服, 以前的衣服因为太大全部捐了. 现在买衣服不是SLIM FIT就一定是SM了. 唯一的运动就是每天散步而已.

美国海军的BODY FAT 计算方法

https://www.omnicalculator.com/health/navy-body-fat

所有跟帖： 

• 上次旺一旺好象讲过那个海军的测体脂公式，我觉得太不靠谱了。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (88 bytes) () 06/05/2022 postreply 11:40:34

• 你看上去皮包骨头,我 比你看上去好点.所以你BODY FAT6%我信! :) -1065- ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 12:39:13

• 我估计盐教在10% 左右 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 15:23:09

• Body fat scale -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (41 bytes) () 06/05/2022 postreply 11:54:56

• Navy的body fat 不用测体重的确很奇怪. -1065- ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 12:34:21

• 用这个公式算我的body fat 8.6%.似乎不太准，目测我的体脂12%, 13%左右。 -醉卧逍遥- ♂ 给 醉卧逍遥 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 13:51:01

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