言简意赅，条理分明！非常赞！专业出手就是不同，多谢分享。

来源: 落花飘零 于 2022-06-03 15:28:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)
回答: 中年女子力量练习为啥不易见成效？ 由 coach1960 于 2022-06-03 15:09:50

仔细一看2015年写的，比我们的理念不知道先进多少

所有跟帖： 

• +1 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 15:32:11

• 你说女人的肌肉比黄金还宝贵，记住了 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 15:32:24

• 好看的线条确实来自于肌肉。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 15:35:55

• 肌肉很重要啊 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 15:40:37

• 千金不换啊，每一毫米都得自己挣 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 15:36:40

• 能看得到的，是小腿肌肉明显比从前大了，别的没看出来，哈哈 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 15:38:45

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