除非坚持做强度非常大的运动，靠运动提高HDL你会很失望的。基本上是无用功。

来源: 1065 于 2022-05-31 09:15:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我也多吃了些内脏，和喝些红酒。结果LDL升高了不少，但是HDL纹丝不动。有什么其它好建议吗？ -北美游历- ♂ 给 北美游历 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 09:58:08

• 你是不是容易胖？ -1065- ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 10:13:19

• 不是。男士，BMI 22 -北美游历- ♂ 给 北美游历 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 10:14:42

• 应该是不吃动物脂肪吃的很"健康"的吧 -1065- ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 10:20:59

• 肯定不是。但是医生说这个可以帮助HDL提高，就多吃些。可没好结果 -北美游历- ♂ 给 北美游历 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 10:34:31

• 你的医生只说对了一半。关键要点没搞懂。 -1065- ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2022 postreply 10:59:29

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