引体向上对大部分女生很难。我只能hold抬腿重复10次几组这样。

有人会用皮筋辅助，慢慢练肌肉。我想只做一个引体向上的梦想可能只能停留在梦想阶段。：（

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• 你厉害！以前在GYM用机器辅助，我能勉强做引体向上。离开机器，我一个也不行。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 20:31:24