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» 那不等香蕉变太软有点儿硬的时候吃是不是GI 低
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那不等香蕉变太软有点儿硬的时候吃是不是GI 低
来源:
caixia
于
2022-05-28 05:25:11
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给我悄悄话
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回答:
很多食物可以“熬糖”。香蕉放熟了也高糖。大部分水果霜降以后好吃。因为糖分解出来了。
由
布兰雅
于
2022-05-27 18:18:51
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» 那不等香蕉变太软有点儿硬的时候吃是不是GI 低
所有跟帖:
•
香蕉总体GI不算高,熟的51,青一点的40多。淀粉丰富,但属于耐消化的。
-
布兰雅
-
♀
(0 bytes) (
) 05/28/2022 postreply 07:11:14
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