"戒掉一切米饭面食", 那吃啥当主食? 我想让我娃减几磅，但她不吃主食好像很难。

所有跟帖： 

• 为什么一定要吃主食？可以适量吃点糙米和全麦面，不过不吃也不会缺碳水，蔬菜水果都会有碳水 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 11:55:22

• 大人好办，孩子不肯吃糙米和全麦面， 咋办？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 11:58:16

• 可以在白米里慢慢加糙米，加1/4基本吃不出来。还有买蛋白质高的 pasta -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 12:05:40