赞!补充一点,虽然植物特别是豆类中含有大量蛋白质,但不能完全满足机体需要,中老年人饮食不能吃的太素
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赞同平衡饮食
-LexusOnly-
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05/26/2022 postreply
10:12:43
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完全同意。中老年不光要注重蛋白质,还有优质油,中国传统老年要吃得清单素的汤汤水水,其实不健康的
-GoGym-
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05/26/2022 postreply
10:17:17