跑全马的人都知道这个事儿需要认真准备,从身体、精神、耐力、装备等各个方面准备,这是大票,不能靠打鸡血就干下来。可是很多人对半马有一定误解,认为有一定体力,坚持一下,这不是什么太难的事情。这个就有太多隐患了,“到时候拼一下”这种战术很冒险,要不得。所以说,人们的认识才是最大的风险。没有认真热身,举个杠铃都能严重拉伤呢,何况马拉松。
需要加一句:我的意思绝不是说这位布鲁克林的选手没有好好准备——这位是什么原因我不知道。我只是针对由于这一事例就得出或者强调“马拉松能致命”的结论。
跑全马的人都知道这个事儿需要认真准备,从身体、精神、耐力、装备等各个方面准备,这是大票,不能靠打鸡血就干下来。可是很多人对半马有一定误解,认为有一定体力,坚持一下,这不是什么太难的事情。这个就有太多隐患了,“到时候拼一下”这种战术很冒险,要不得。所以说,人们的认识才是最大的风险。没有认真热身,举个杠铃都能严重拉伤呢,何况马拉松。
需要加一句:我的意思绝不是说这位布鲁克林的选手没有好好准备——这位是什么原因我不知道。我只是针对由于这一事例就得出或者强调“马拉松能致命”的结论。
• I am on the same page. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 08:06:25
• 还有一个,跑步是个人的事, -光盐行者- ♂ (246 bytes) () 05/22/2022 postreply 08:33:45
• 完全同意。很多人通过跑步从精神上、心态上得到很大改变,从而生活质量有很大提高,这就很好。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 09:21:30