我觉得要尊重科学是关键。小布有一次谈到，跑半马出事的比跑全马出事的要多，一个主要原因就是

来源: 我胖我的 于 2022-05-22 08:00:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (764 bytes)
本帖于 2022-05-22 08:14:26 时间, 由普通用户 我胖我的 编辑
回答: 跑马的风险 由 光盐行者 于 2022-05-22 06:53:28

跑全马的人都知道这个事儿需要认真准备，从身体、精神、耐力、装备等各个方面准备，这是大票，不能靠打鸡血就干下来。可是很多人对半马有一定误解，认为有一定体力，坚持一下，这不是什么太难的事情。这个就有太多隐患了，“到时候拼一下”这种战术很冒险，要不得。所以说，人们的认识才是最大的风险。没有认真热身，举个杠铃都能严重拉伤呢，何况马拉松。

需要加一句：我的意思绝不是说这位布鲁克林的选手没有好好准备——这位是什么原因我不知道。我只是针对由于这一事例就得出或者强调“马拉松能致命”的结论。

所有跟帖： 

• I am on the same page. -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 08:06:25

• 还有一个，跑步是个人的事， -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (246 bytes) () 05/22/2022 postreply 08:33:45

• 完全同意。很多人通过跑步从精神上、心态上得到很大改变，从而生活质量有很大提高，这就很好。 -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 09:21:30

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