和bruce一起搬砖跑

三项里，骑车以后跑步叫做brick training。俗称 搬砖跑。

今天骑车又被众位大叔大姐各种虐。

骑完跑步时，大叔bruce说他找到一条新路线。
结果他也不认路，搬砖跑变成爬石头，穿草丛，还违规翻栏杆。
Bruce有一些慢性神经系统疾病，需要长期吃药维护，那些药得副作用又导致更多慢性疾病。我第一次听说他的疾病，真的很震惊他完成过多次大铁。
他在奋力完成十二次大铁，预计明年可以去kona了，我对他说，如果你去kona，我带爱美丽去给你加油。真的太不容易了。

 

和有共

 

 

加州干旱，农行却异常发达，都是靠这种四通八达的水渠，把高山的雪水保留下来，灌溉农田。

 

 

 

所有跟帖： 

• 肿么肥事，肿么介个钟点发帖？这位大叔好可爱啊，发现一条新路线，“结果他也不认识路”。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 05:35:36

• 半夜醒了呗。这个点我也醒着，也想问同一个问题。但没敢跟帖，不想被以为是夜猫子。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 05:43:34

• 那种小路，不会有蛇吗？身材好漂亮！ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 07:43:49

• Rock training 也不错 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 07:51:02

• 昨天，突然的风暴大浪，把一个划船的女子的小船掀翻了，人没救上来。落花练游泳时，自己和爸爸都要注意安全。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 09:25:01

• 教训： 水上活动前，看看天气预报 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 11:27:51

• 检查加州农民工作的照片好帅：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 12:15:21

• 帅！ -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 05/22/2022 postreply 17:24:37