三角肌练大了肩膀自然就宽了,宽肩挺好看的呀(不论男女)。
所有跟帖:
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那不是背部吗?背部也很难练漂亮。
-羽绒服-
♂
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05/20/2022 postreply
10:28:54
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对,背部很难的。靠pull up是不会搞成那样的。女生不用担心
-落花飘零-
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05/20/2022 postreply
12:21:26