我现在吃low carb 饮食。血糖一直在非糖尿病区间。减肥中，我一天只吃30克碳水化合物。

我听说 one apple a day, doctor away. 吃了两年， 结果发现血糖升高。加入糖尿病一族。

所有跟帖： 

• 低碳饮食好处多多。你这30克的碳水来源是怎样的？我也低碳。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 16:40:42

• Google WOE diet. -尊义- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:23:22

• 看了。谢谢！遵照落花版主的饮食原则，除了水果类我的跟WOE diet差不多。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 17:36:03