“恢复跑”（慢速Easy run, Recovery run)有时比按摩还要有效。

来源: 布兰雅 于 2022-05-18 12:07:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 别的physical activities 也可以，早年称作“积极性休息” -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 12:14:20

• 是。就怕坐着。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 12:18:17

• 听说过，第一次切身体会啥意思。下次不敢再懒了 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 16:05:24

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