跑步还是必要的。

来源: borisg 于 2022-05-18 06:41:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (256 bytes)
回答: guilty? 由 LexusOnly 于 2022-05-17 21:08:16

跑步还是必要的。

因为这是除了游泳以外唯一的增进心肺功能的活动，而游泳哪有跑步方便。

也不必要跑几个小时，跑到把呼吸节奏稳定下来持续20分钟也就够了。

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• 这么多好吃的，又便宜，没办法不多吃。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (86 bytes) () 05/18/2022 postreply 07:10:24

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