我感觉我是可以控制饮食再减点脂,但是肌肉也跟着减。我本来爆发力就很差很差,肌肉再少点,就更没有了,对我是得不偿失。现在就微胖着吧。
你成功了,分享一下经验。
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是的,每次减脂肌肉肯定也会掉一点,然后增肌,如此反复折腾哈哈
-落花飘零-
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05/16/2022 postreply
19:45:22