我感觉我是可以控制饮食再减点脂,但是肌肉也跟着减。我本来爆发力就很差很差,肌肉再少点,就更没有了,对我是得不偿失。现在就微胖着吧。
你成功了,分享一下经验。
所有跟帖:
• 是的,每次减脂肌肉肯定也会掉一点,然后增肌,如此反复折腾哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 19:45:22
我感觉我是可以控制饮食再减点脂,但是肌肉也跟着减。我本来爆发力就很差很差,肌肉再少点,就更没有了,对我是得不偿失。现在就微胖着吧。
• 是的,每次减脂肌肉肯定也会掉一点,然后增肌,如此反复折腾哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 19:45:22