我睡眠时的心率低于清醒时静止的心率。question：哪个是静态心率

来源: 玻璃坊 于 2022-05-16 12:55:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (220 bytes)
回答: 心率不是越低越好 由 落花飘零 于 2022-05-16 07:49:18

我睡觉的时候的心率在47-53之间，但是白天即使什么也不做心率也在60左右。

不过我跑步的时候心率可达180 （比 220-年龄 高）。

正常吗？

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