阴瑜伽练习最好的状态是，在有感觉到有拉伸感的体式里静止修息，以达控制感觉的目的

来源: 当当结 于 2022-05-16 08:41:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 当当啊，改善flexibility的瑜伽是哪种，想去学学。谢了。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 08:54:56

• 听着像玄学。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 08:56:49

• 对！就是“控制的感觉”。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 09:42:17

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