卷腹，平板，俯卧撑，反向两头起是我撸铁后的放松动作，腹肌没多少，背沟很明显。

来源: <好片> 于 2022-05-15 10:32:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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